El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental, se encuentra en varias fuentes como ciertos alimentos, el agua e incluso en productos dentales tópicos. Es un elemento esencial e importante en la prevención de caries y para mantener una buena salud bucal.
Es importante utilizarlo de manera responsable y cautelosa, ya que un uso o consumo excesivo a veces puede tener efectos adversos como la fluorosis. Para evitar los posibles riesgos, es crucial limitar la exposición al flúor en personas vulnerables como niños, mujeres embarazadas e individuos con ciertas condiciones médicas.
Se recomienda practicar regularmente hábitos de higiene oral, como cepillarse dos veces al día con pasta dental con flúor solo si es indicada por un odontólogo y visitarlo para chequeos de rutina, para mantener una buena salud bucal. Con un uso y consideración apropiados, el flúor puede tener un papel significativo en el apoyo de una dentadura y encías saludables de por vida.