Plano de Relajación, tu Aliado Contra el Bruxismo: qué es, tipos y precios

Plano de Relajación

¿Alguna vez has despertado con dolor de mandíbula o cabeza y no sabes por qué? La respuesta podría estar en tus dientes mientras duermes. Descubre cómo un pequeño dispositivo, el plano de relajación, puede ser un gran aliado en tu salud dental y calidad de vida.

Plano de relajación

¿Qué es un Plano de Relajación?

El plano de relajación es un dispositivo dental diseñado para proteger los dientes del bruxismo, un hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes por el estrés diario o situaciones especiales. Su uso está indicado en la noche, que es cuando el cerebro libera toda la carga adquirida durante el día sobre los movimientos mandibulares.

El plano puesto en la boca evita el contacto directo entre los dientes superiores e inferiores, así, los protege del desgaste y reduce la tensión en los músculos y las fuerzas en la articulación.

Ejemplo de daño dental por bruxismo

Características de un Buen Plano de Relajación

Un buen plano de relajación debe ser personalizado, hecho a medida para adaptarse de manera perfecta a tu dientes. Los materiales ideales son acrílicos duros, capaces de resistir la presión sin dañar tus dientes.

¿Cómo se hace?

Para obtenerlo, primero debes visitar a tu dentista. El profesional tomará un molde de tus dientes, que se enviará a un laboratorio especializado para crear un plano que se ajuste a tu boca. Este proceso asegura que el dispositivo no solo sea efectivo sino también cómodo de usar.

Plano de relajación precio 2024

El precio de este dispositivo en Santiago de Chile varia desde los $129.000 hasta los $170.000CLP. ¿De que depende el costo final? del material y otros factores. En On Smile este es el precio:

 Precio
Plano de relajación activo$109.000
Plano de relajación pasivo$119.000

Preguntas Frecuentes

¿Cómo sé si necesito un plano de relajación?
Si despiertas con dolor de mandíbula, de cabeza o notas desgaste en tus dientes, podrías estar sufriendo de bruxismo. Lo mejor es consultar a tu dentista para una evaluación.

¿Es incómodo de usar?
Al principio, puede sentirse extraño, pero los planos hechos a medida son bastante cómodos. Tu boca se acostumbrará rápido.

¿Cuánto tiempo debo usar mi plano cada día?
Se recomienda usarlo durante la noche, pero tu dentista te dará instrucciones según tu caso.

¿Puede un plano de relajación curar el bruxismo?
No cura el bruxismo, pero ayuda mucho a manejar los síntomas.

¿Cuánto tiempo dura un plano de relajación?
Con un cuidado adecuado, puede durar varios años, aunque puede requerir ajustes.

¿Cómo debo cuidarlo?
Debes limpiarlo con agua y un cepillo suave, y guardarlo en un estuche cuando no lo uses.

¿Puedo hablar y comer con el plano puesto?
Hablar sí, pero comer no mientras usas el plano.

Conclusión

Los planos de relajación son una herramienta esencial para proteger tus dientes y mejorar tu salud dental. Es importante consultar a un dentista para obtener un dispositivo personalizado y seguir sus recomendaciones para su uso y cuidado. Recuerda, cuidar de tu boca es cuidar de tu salud general.

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